用對工具，哺乳事半功倍
哺乳用品的採買明細，特別做成表格給大家存在手機裡
主要是我自己在哺乳時，覺得用的上且之後要哺乳也會買的！
以下另分為親餵媽咪跟瓶餵媽咪
親餵比較簡單
親餵媽咪採買單
1.哺乳衣
重點：舒適最重要
美觀就看個人，網路上滿多店家，我自己必買是居家款，剛生完也比較少外出
有外出餵母奶再買漂亮一點的即可
另外，我是建議購買可以退換貨的(雖然這樣說好像倡導去退換貨，但我絕對不是這個意思)
但是，衣服這種東西，真的是實際拿到感覺不一樣
如果可以試穿，當然要去試穿，千萬不要惡意給人家退換貨
參考店家：棠堂媽咪、愛戀小媽咪、亞尼活力
2.哺乳內衣
重點：舒服、包覆性、支撐性
穿在裡面美觀就不是重點，我自己買過這幾款
因為內衣穿了就不美觀因次就不拍攝
左邊是交叉的背心款，我自己是會穿運動內衣，所以覺得滿舒適的
支撐力也不錯，但這種就跟運動內衣一樣，穿久緊度就會鬆
所以可以多買不同的替換
中間這款是背扣+下掀式，穿起來就像內衣，如果不習慣運動型就可選擇他
右邊的則是可以用擠乳器+下掀式的內衣，穿起來跟中間款一樣
只是它可以配上電動擠乳器，有再用電動擠乳器的較方便，免手持的
參考店家：亞尼活力
3.卵磷脂
重點：高劑量
粉狀卵磷脂效果不佳，高劑量真的遇到硬塊時才可以即時的疏通
平時保養─早晚各1顆
塞奶、硬塊、乳腺炎─早中晚各2顆(請記得多親餵，卵磷脂不是神硬塊積太久還是要靠寶寶的嘴將硬塊吸通)
參考店家：亞尼活力(活力mama)
4.羊脂膏
重點：乳頭受傷必備好物
乳頭破皮暫時改用瓶餵的經驗分享(不用擔心乳頭混淆)
參考店家：藥局、網路
瓶餵媽咪的採買單
分為必須採買跟非必須採買
其實真的是看各位媽咪，不過簡單來說
只要是餵母奶，上面的東西都是會交替、重複使用到的哦！
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